No dobra ale moze jeszcze jakieś informacje :-/ Aha a mowicie ze te witaminy "Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 kap." za silne wiec co mam lykac?? Vitaral, Vigor czy coś w tym stylu??
Bardzo trudno określić dawkowanie dla ludzi, z tego względu, że temat rozchodzi się również o ekspozycje ciała na promienie słoneczne . Poruszę istotną sprawę tranu, w którym to jest witamina D, ale jest i także witamina A, nie ma niestety wapnia - a więc albo pozostaje porzucić tran na rzecz bardziej wymagającego środka, albo łączyć tran z [...]
FA napalm+detonator CL GREEN MAGNITUDE + WHITE FLOOD + PURPLE WRAATH hi tec stano fusion + BetaBolic Olimp Pump Express + Reanimator MusclePharm Assault +RE-CON Takie opcje biorę pod uwagę i chyba wezmę tą drugą, dodatkowo wiadomo witaminy i minerały / omega3 + bcaa przed i po treningu, a mogę zarzucić także mono :D
motacie mi tu zdrowo! hehe tomaszewia jakie suple?? no to Ci opowiadam: -gainer muscle juice ultimate nutrition -bulk Profi Whey mass Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc [...]
[...] gorny/porecze itd. (silownia w domu, wiecej maszyn nie mam, ale tutaj chyba maszyny nie potrzebne??) Dieta :Redukcyjna b/2,5 t/1 w/3-2,5 Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :kreatyna, bcaa, bialko, carbo, olimp tse teraz, pozniej thyroburn, prozdrowotne, witaminy i mineraly. Ostatnio przerabiany plan:split na mase Prosze bardzo
Jeszcze raz kupiłbym monohydrat i pociągnął cykl 6-8tygodni do tego białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie zamiast Ostrowi lepszy będzie VitaFit na pewno dużo smaczniejszy Witaminy Olimp Multiple Sport Pozdrawiam. Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 21:43:25
[...] jak masz $ co jest badziewiem - napisalem, spalacze OK osobiscie zrobilbym tak: masa: - 2 x clout, mozna ew dokupic troche poj frmy kreatyny by podbic jej ilosc dzienną (np magnezowy chelat olimpa) - MZB - o-3 redukcja: - scorch następnie tight extreme, ew ich mix - bcaa (olimp/fitmax) - novedex - mzb - CLA, lecytyna, witaminy z mineralami i o-3
WITAMY SERDECZNIE. W naszej GLUCOSAMINIE znajduje się 100% tego co zostało zadeklarowane na etykiecie. 1 kapsułka: 1000 mg siarczanu glukozaminy 2KCl 30 mg witaminy C Pozdrawiamy team OLIMP
omega-3 sport edition nie rozni sie skladem od gold. jedynie w opakowaniu jest wiecej kaspułek. wybierz wiec to na co cie bardziej stac na daną chwile. witaminy: olimp vita-min. najlepsza cena/jakość na stawy: fitmax cissus najlepszy, jesli nie stac cie na animal flex'a przed snem mozesz kupic np. tested zma (b. dobra cena/jakosc) Zmieniony przez [...]
Ok, czyli wezmę Gold Omega3, bo wychodzi kilka zł taniej od Sport Edition. To ZMA też na pewno wypróbuję, bo cena dość zachęcająca. Ale mam aktualnie 105 pkt w konkursie Olimpu i zastanawiam się, czy na coś wymienić. Najkorzystniej byłoby wziąć MZB... Witaminy masz na myśli Multiple Sport, tak? Stosując po 1 kaps. dziennie wychodzi ok. 23-25 zł za [...]
Poczytałem trochę o proponowanych mi rzeczach. 1)Wpc protein plus - wygląda ok chyba, że ktoś zna lepsze białko pod względem cena/jakoś. Nie sprzedają tego w większych porcjach niż 750g? 2)Vita Min Multiple Sport - ok 3)Gold Omega 3 - wiem, że prawie wszyscy stosują ale czytając opis to chyba do ćwiczeń nie ma jakiś specjalnych zastosowań, głównie [...]
[...] chude mięsko + ryż/makaron + owoc\ przed snem -twaróg półtłusty 150g -serek waniliowy 140g b/t/ww 52/13/24 kcal: 422 Przed snem zjedz ser twarogowy półtłusty z warzywami, serek waniliowy wyklucz. Narazie zainwestuj w dietę zakup omege-3/tran, oliwe z oliwek, witaminy (np.olimp), w razie braków w diecie bialko. Na początek bedzie to dobry zestaw
na tym etapie najlepiej wyjdziesz jak je sprzedaz OLIMP Amino Anabolic MC 30 kaps./1175mg TREC HMB Formula Caps 70 kaps./500 mg Vigor Witaminy OXYGEN Amino Protein 80 jedynie te co wypisalem wyzej mozesz skonsumowac jak juz tak bardzo chcesz, choc i tak wiekszego sensu nie ma. reszte sprzedaj.
Dextro zbędne. Aminy możesz BCAA zakupić. Witaminy jak najbardziej się przydadzą np. Multiple Olimp. Białko jak masz braki w diecie to jak najbardziej możesz zakupić starczy zwykłe WPC. A wchodząc w sedno cyklu zrezygnowałbym na tym etapie z Massacry i dałbym NB + Mono/Jabłko.
[...] oto ankieta :) Płeć : mężczyzna Wiek : 28 lat Waga : 82 kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ponad pół roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : na masę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy olimp Ostatnio przerabiany plan: ten który spisałem wyżej